Massagem terapêutica

A massagem terapêutica é uma forma de terapia manual que envolve a manipulação de tecidos moles do corpo, como músculos, tendões e ligamentos, com o objetivo de promover o relaxamento, alívio de dor, redução do stress e melhoria do bem-estar físico e mental. Durante uma sessão de massagem terapêutica, o terapeuta utiliza diversas técnicas, como deslizamentos suaves, amassamentos, fricções e pressões, aplicadas de uma forma manual ou com auxílio de dispositivos especializados.

Estas técnicas ajudam a melhorar a circulação sanguínea, relaxar os músculos tensos, aliviar a dor e promover a libertação de tensões físicas e emocionais. A massagem terapêutica pode ser executada em qualquer idade e em diversas situações clínicas, sendo considerada como parte da medicina preventiva.

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