Se tivesse que descrever numa frase seria: Yoga é o mais bonito e holístico estilo de vida.
Yoga é união, um veiculo inclusivo que se foca no bem estar, equilíbrio e desenvolvimento do corpo, mente e alma, “… yoga is union between the individual consciousness and the cosmic consciousness.” Geranda Samhita.

Sabemos que o yoga é uma disciplina milenar. Ainda não foram encontrados artefatos que datem exatamente a sua génese, contudo, suspeita-se que o Yoga nasceu à mais de 5000 anos no ceio divino que precedeu todos os Homens e todas as religiões, sabemos, contudo, que é a doutrina mais completa que podemos seguir para percorrermos este caminho na Terra com
saúde ótima e suprema felicidade e harmonia.

Yoga pode ser visto como a disciplina da vida mais completa, que nos dá as ferramentas necessárias para o desenvolvimento: do individuo (corpo, mente, conhecimento e alma), das relações sócio-culturais (comunicação, relacionamentos, posição no mundo), da relação profissional (brio, disciplina, método) e da espiritual (meditação, concentração, desapego), para
atingir o objetivo máximo: Samadhi ou imortalidade e com isso, a resposta às grandes questões que nos apoquentam: quem sou eu? O que faço? Para onde vou?

Assim, devido ao Yoga, temos os instrumentos necessários para trabalhar o nosso corpo tornando-o saudável, tomar consciência e ação sobre o funcionamento da nossa mente e da flutuação dos pensamentos e permite-nos ter awarness das nossas emoções, do nosso lado espiritual e da conexão com a natureza e com o cosmos.

Sage Gheranda has visualized yoga in the forma of energy through wich life’s shortcomings can be eradicated.”, esse pensamento, continua a ser incrivelmente preciso hoje em dia.
Resumindo, a prática consciente e sistemática do yoga permite-nos atingir o equilíbrio entre os fatores que constituem a condição humana: Karma, Jnana, Bhakti and Kria de forma a atingir as condições iniciais ótimas para trabalhar na busca da libertação.

Responsável Clínico​

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